Comment préparer ses enfants à l’arrivée d’un nouveau bébé ?

Ce bébé, vous l’attendiez avec impatience, ou, au contraire, il s’agit d’un bébé surprise. Il se peut même que vous soyez tomber enceinte plus rapidement que prévu, bref un nouveau bébé va venir compléter votre famille ! Félicitations ! Mais comment préparer votre ou vos enfants à l’arrivée de ce bébé ? Que faut-il prendre en compte pour que tout se passe bien ? C’est ce que nous allons tenter de vous expliquer.

Annoncer sa grossesse aux enfants

Bien entendu, il va falloir annoncer la nouvelle et la première question que vous vous posez est : “Quand annoncer cette grossesse ?” En réalité, il n’y a pas de bon moment pour l’annoncer, c’est à vous de le sentir en fonction de votre enfant, de sa sensibilité, de son âge, etc. 

Certains enfants vont constater des changements dès le premier trimestre, fatigue intense, nausées, vomissements. S’il commence à s'inquiéter ou à poser des questions, répondez-lui que vous attendez un bébé. 

Mais si le premier trimestre se passe sans alerter son attention, il vaut mieux attendre la fin du premier trimestre lorsque vous pourrez lui montrer votre échographie. Il est préférable que l’annonce se fasse avec les deux parents afin que votre enfant comprenne qu’il s’agit d’une annonce qui concerne toute la famille.

En fonction de l’âge de votre enfant, il faudra adapter votre discours. Adopter des mots simples si votre enfant est encore petit et surtout expliquez lui que le bébé ne va pas arriver tout de suite. Vous pouvez lui donner des repères simples comme : “bébé arrivera après Noël”, “Bébé arrivera juste avant les grandes vacances”. Vous pouvez même faire avec lui un calendrier pour qu’il visualise le temps qu’il reste avant son arrivée. 

Et si votre enfant a des questions, répondez ! Parfois une petite question anodine peut résonner fortement chez un enfant donc prenez le temps de parler avec lui pour balayer toutes ses questions.

Gérer les réactions positives ou négatives

Votre enfant pourra exploser de joie comme il pourra fondre en larmes lors de l’annonce de cette nouvelle grossesse. Parfois même, il pourra n’avoir aucune réaction. Pas de panique, chaque enfant gère ses émotions comme il peut !

Si votre enfant est triste, rassurez le autant que possible en lui demandant ce qui le rend triste et en lui expliquant que ce nouveau bébé ne va pas lui prendre ses parents et que l’amour que vous avez pour lui restera le même. Il va juste se démultiplier. 

Et valorisez le en lui expliquant qu’il va acquérir un statut de grand frère ou grande soeur qui va le rendre unique ! Et que ce nouveau bébé qui arrive sera en admiration devant ce “grand” qui sait déjà faire tant de choses !

Si votre enfant ne réagit pas, c’est qu’il va avoir besoin de temps pour assimiler la nouvelle. Vous pouvez lui demander s’il a bien compris ce que vous lui avez dit. Si c’est le cas, laissez le revenir vers vous quand il en aura envie. Vous pouvez également lui fournir des livres de son âge sur le sujet afin de déclencher quelque chose chez lui. Une approche indirecte pourra lui permettre de s’approprier la nouvelle.

Expliquer l’évolution de bébé dans votre ventre

De nombreuses application telles que Baby center, Grossesse ou Grossesse Semaine par Semaine vont vous permettre de suivre votre grossesse en vous donnant des indications sur votre bébé. Partagez ces informations avec votre enfant. Il devrait trouver tordant de savoir que le futur bébé a la taille d’une pomme ou d’un melon, qu’il entend les sons autour de lui et que son grand frère ou sa grande soeur peut lui parler.

Créer une relation avec bébé !

Lors du dernier trimestre de grossesse, votre bébé est capable d’entendre tout ce qu’on lui raconte ! Pourquoi ne pas en profiter pour créer un moment “spécial” entre bébé et sa fratrie ?

En fonction de l’âge de votre enfant, vous pouvez lui proposer de lui chanter des comptines, de lui lire une histoire ou juste de lui raconter des secrets. Votre enfant pourra sentir le bébé bouger et réagir à sa voix. Emotion garantie ! 

Afin de prolonger le lien avec son grand frère ou sa grande soeur, vous pouvez également enregistrer la voix de votre enfant et la passer à bébé en cas d’absence prolongée ou simplement quand votre enfant est à la crèche ou à l’école.

Vous pourrez également impliquer votre enfant lorsque vous ferez votre valise pour la maternité. Quel pyjama choisit-on ? Tu veux lui prêter un doudou ? Et si on emmenait cette petite veilleuse ? Ces choix vont permettre de responsabiliser votre enfant et de le rendre acteur de l’arrivée de bébé.

Conserver vos habitudes

L’arrivée d’un bébé chamboule les habitudes d’une famille et peut destabiliser les frères et soeurs. Pour cela, essayez de conserver certaines habitudes afin que votre enfant garde ses repères avec ses parents.

Rituels du coucher

Si le moment du coucher s’est toujours fait avec les deux parents, il faut essayer de s’organiser pour que cela reste ainsi. Votre enfant aura besoin de moments privilégiés lorsque bébé sera là. Le moment du coucher reste idéal pour se dire les choses et surtout se dire qu’on s’aime. Rassurer les petites craintes, câliner, s’apaiser. 

Emmener votre enfant à l’école ou à la crèche

Difficile de retourner à l’école ou à la crèche quand bébé vient d’arriver. Tout comme pour le coucher, il faut essayer de garder les mêmes rituels. Qui l’emmène à l’école ? Qui va le chercher ? Que faisons-nous mercredi après-midi ?

Essayez également (autant que faire se peut bien entendu !) de réserver des moments en tête-à-tête avec votre enfant. Laissez bébé à l’autre parent et emmenez votre enfant manger une glace, au musée, faire une promenade… Pour lui rappeler qu’il a une place de choix au sein de la famille.